Mimpi Buruk Karena Mengonsumsi Keju, Benarkah Mitos Itu?

January 1, 2018 Chatarina Komala

Ilustrasi: www.sobeys.com

Kendati banyak orang percaya, terlalu banyak mengonsumsi keju bisa bikin Anda mimpi buruk, seorang ahli nutrisi bernama Joy Dubost justru menyangsingkan hal itu. Ia mengatakan, tidak banyak riset yang mendukung kesimpulan tersebut. Bahkan, hal ini juga berlaku untuk semua jenis makanan.

Memang, ada beberapa penelitian yang mencoba menyibak keterkaitan antara makanan dan mimpi buruk. Salah satunya, berasal dari British Cheese Board. Hanya saja, tidak pernah ada bukti yang mendukung bahwa keju--dan produk susu lainnya--bisa menyebabkan mimpi buruk. Kendati demikian, para peneliti memang menemukan keju bisa memengaruhi mimpi secara umum. Bahkan, kualitas dan jenis mimpi bisa saja bergantung pada jenis keju yang berbeda.

 

Karena Persepsi

Ilustrasi: www.sidawson.org

Kendati tidak ada kaitan antara keju dan mimpi buruk, sebuah studi yang digagas tahun 2015 mencoba untuk menemukan hubungan antara produk susu dan mimpi. Untuk menemukannya, tim peneliti bertanya kepada 382 orang, tentang seberapa besar keyakinan mereka soal makanan dapat memengaruhi mimpi.

Setidaknya, 18% persen responden percaya, apa yang mereka makan bisa memengaruhi mimpi.  Sementara 44% dari jumlah tersebut menunjuk produk susu sebagai penyebab paling besar. Adapun beberapa alasan mimpi buruk setelah mengonsumsi produk susu bisa jadi disebabkan oleh tidur yang terganggu (food distress hyphothesis) atau justru hasil dari persepsi awal itu sendiri.

Pada akhirnya, hal inilah yang dianggap mampu memengaruhi mimpi. Sementara itu, terlalu banyak mengonsumsi makanan berat--terutama yang tinggi lemak dan pedas, bisa juga membuat tidur jadi tidak berkualitas.  

     

Previous Article
Delapan Rekomendasi Kuliner Khas Banten
Delapan Rekomendasi Kuliner Khas Banten

Selama ini, berkunjung ke Banten kerap kali diasosiakan dengan wisata pantai atau sejarahnya. Namun, tahuka...

Next Article
Eksplorasi Kuliner Kota Sorong
Eksplorasi Kuliner Kota Sorong

Bukan hanya memiliki alam yang memesona, Kota Sorong, juga kaya akan kuliner khas yang lezat.

Curious about what we do?

Visit our website to find out more!

Learn More