Makan Cokelat Tiap Hari Ternyata Bagus

November 27, 2016 Elfida Lubis

Ternyata, makan cokelat tidak melulu menyebabkan jerawat (ini mitos), membuat gendut (tergantung pilihan cokelatnya), dan dampak buruk lain yang kerap kita dengar, lho. Menurut beberapa penelitian ilmiah, cokelat malah memiliki efek positif bagi kesehatan jiwa dan raga seseorang. Mau tahu apa saja?

 

1. Mengurangi resiko penyakit jantung. Terutama dari dark chocolate yang mengandung banyak flavanol dengan efek mencengangkan!

 

2. Untuk dukungan psikologis dan emosional. Sering kita mendengar, bahwa cokelat adalah comfort food yang ampuh. Ini bukan tanpa alasan karena cokelat dapat merangsang dopamine, neurotransmiter dalam otak yang diketahui mengirimkan sinyal bahagia.

 

3. Melindungi kulit dari sinar UV. Penelitian yang dilakukan di Jerman menunjukkan bahwa perempuan yang minum cokelat panas setiap pagi selama 3 bulan memiliki kemungkinan lebih sedikit terkena pengaruh buruk radiasi sinar UV.

 

4. Menambah konsentrasi saat berurusan dengan angka. Semua berkat flavanol! Flavanol adalah zat yang memiliki fungsi utama meningkatkan kinerja aliran darah ke otak. Dan zat tersebut paling banyak terkandung dalam dark chocolate.

 

5. Mempererat hubungan dengan sekitar. Selain bunga, cokelat menjadi salah satu bentuk ungkapan sayang dan perhatian untuk orang-orang yang Anda sayang.

 

 

 

Previous Article
Siapa Bilang Buntut Sapi Berlemak?
Siapa Bilang Buntut Sapi Berlemak?

Jangan takut lagi makan buntut sapi.

Next Article
Menemukan 19 Menu Kepiting Terbaik di Jakarta
Menemukan 19 Menu Kepiting Terbaik di Jakarta

Menu seafood yang mencapit namun favorit.

Curious about what we do?

Visit our website to find out more!

Learn More