Terkuak, "Superfood" Yang Mungkin Mengejutkan Anda!

January 8, 2016 Elfida

Terkuak, daftar "superfood" yang mungkin mengejutkan Anda! (Sumber: Telegraph.co.uk)

 

KOPI

Pada November tahun lalu, sebuah studi baru dari Universitas Harvard menyebutkan bahwa meminum kopi 3 cangkir dalam sehari dapat membantu Anda hidup lebih lama. Meminum kopi dengan cara yang benar, terbukti dapat mengurangi resiko penyakit jantung, parkinson, dan alzheimer.  

Temukan banyak voucher ngopi murah di sini

 

KEJU CHEDDAR

10 gram potongan keju ini sama baiknya dengan segelas susu, yaitu mencukupi kebutuhan kalsium tubuh yang berefek pada gigi dan tulang yang sehat. Selain itu, sebongkah keju yang dikonsumsi seusai makan mampu menetralisir asam dalam mulut sehingga membantu mencegah kerusakan gigi. Say cheese!

Promo makanan yang mengandung keju ada di sini

 

HATI SAPI

Percaya atau tidak, hati sapi mengandung lebih banyak vitamin dan mineral dibanding hampir semua buah atau sayuran yang Anda tahu. Zat-zat tersebut mulai dari kalsium, potasium, dan fosfor. Untuk urusan nutrisi, hati sapi ternyata mengalahkan apel, wortel, atau makanan bergizi populer lainnya. 

 

OYSTER

Selain merupakan asupan zat afrodisiak yang sempurna, oyster pun memiliki kemampuan lain yang tersembunyi, yaitu kayak akan kalsium, zat besi, selenium, dan zinc. Tahukah Anda, kalau zinc adalah zat yang dibutuhkan untuk perkembangan mental, alat reproduksi, sintesa protein bagi tubuh, sampai formasi kolagen yang sehat. Oysters bahkan juga kaya asam amino bernama tyrosine yang digunakan otak untuk membantu meregulasi mood dan beradaptasi pada stres.

Promo makan seafood murah untuk Anda

 

COKELAT

Sebuah studi pada tahun 2012 yang dilakukan oleh Cochrane Hypertension Group menemukan bahwa cokelat dapat membantu mengurangi tekanan darah. Khususnya ditemukan pada dark chocolate yang juga mampu mengurangi produksi hormon stres, mengurangi resiko terserang stroke, dan bahkan membantu melindungi Anda melawan penyakit kanker.

Promo kue cokelat lezat dan sehat dari Grivy 

 

WASABI

Bahan makanan asli Jepang ini merupakan antibakteri alami, dapat membantu membersihkan sinus, mencegah penggumpalan darah, dan membantu meredakan batuk! Sebuah studi juga menemukan bahwa mengonsumsi wasabi bersama brokoli dapat meningkatkan kesehatan liver Anda. Wasabi juga serig digunakan untuk menyembuhkan penyakit diare, mengurangi alergi, dan menyembuhkan rasa sakit atau nyeri.

Beli voucher murah makanan Jepang, yuk 

 

MAYONAISE

Mayonaise merupakan salah satu sumber asam lemak Omega-3 yang baik bagi kesehatan tubuh. Bahan-bahan pembuat mayonaise masing-masing membawa kelebihannya, seperti misalnya olive oil yang baik bagi saluran pencernaan, jus jeruk yang menawarkan vitamin C, dan telur yang kaya protein dan baik untuk kesehatan otot Anda. Jadi, lain kali Anda memutuskan untuk menyantap sandwich tanpa mayonaise, coba pikir lagi.

Dapatkan voucher dari Bruger spesial ini 

 

 

 

Previous Article
10 Resolusi Mudah Untuk Lebih Bahagia di Tahun 2016
10 Resolusi Mudah Untuk Lebih Bahagia di Tahun 2016

10 hal ini dijamin tidak hanya menjadi janji manis di awal tahun.

Next Article
Siapa Bilang Western Tak Punya Menu Seksi?
Siapa Bilang Western Tak Punya Menu Seksi?

Klasik, indah, dan sangat seksi, begitulah kesan yang Anda peroleh dari menu-menu Western ini.

Curious about what we do?

Visit our website to find out more!

Learn More