5 Jenis Sarapan Ampuh Detoksifikasi di Pagi Hari

October 11, 2015 Elfida

Sumber: www.sewletscook.com

 

Pagi hari adalah saat yang tepat untuk mengawali semuanya dengan positif, termasuk urusan detoksifikasi agar tubuh siap memulai aktivitas dengan penuh vitalitas. Berikut adalah jenis-jenis sarapan yang dapat membantu detoksifikasi di pagi hari.

Teh Hijau

Zat catechin di dalamnya adalah zat ampuh antioksidan, selain membantu tubuh mempercepat produksi enzym untuk proses detoksifikasi.

Semangkuk Oatmeal

Apa yang perlu dipertanyakan lagi tentang butir-butir gandum ini?

Asparagus

Asparagus mengandung prebiotik dan probiotik yang bagus untuk kesehatan pencernaan, juga kandungan serat yang tinggi.

Jus

Meski fungsi detoksifikasinya belum teruji secara ilmiah, namun kebutuhan nutrisi tubuh sehari-hari dapat dicukupi dari jus. Kalau belum bisa mengonsumsi green juice yang mengandung bahan-bahan ini: selada air, bayam, lemon, membiasakan diri minum segelas jus tiap hari merupakan langkah awal yang baik.

Sari Cuka Apel

Dapat membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan energi Anda.

 

 

Previous Article
Sejarah Taco, Si Seksi dari Meksiko
Sejarah Taco, Si Seksi dari Meksiko

Kenapa bisa dinamakan taco, dan sejarah lainnya soal si makanan seksi satu ini.

Next Article
Bahan Makanan Ini Tidak Perlu Disimpan Dalam Lemari Es
Bahan Makanan Ini Tidak Perlu Disimpan Dalam Lemari Es

Ternyata, tidak semua bahan makanan Anda perlu disimpan dalam lemari es, lho!

Curious about what we do?

Visit our website to find out more!

Learn More